Med denna blogg vill jag sprida glädje och uppmuntra människor att tänka positivt, leva livet och njuta av varje minut. Vara delaktig, ge människor uppmuntran och kärlek. Ta emot det som ges, litet eller stort. Vara öppen, se möjligheter. Ni ser mig i realityserien "Ullared" på Kanal5 säsong 5, 6, 7, 8, 9 och spelar in säsong 10 sommaren 2018.
Kan ju tyckas lätt, men det är det sannerligen inte. Jag försöker ju komma till rätta med min "farliga" stress och får verkligen tvinga mig själv till att ta det lugnt. Tex att stanna upp emellanåt och reflektera över vad som händer runt omkring
mig, som jag normalt inte märker pga att jag alltid snabbt rusar vidare till nästa och nästa grej. Behöver hitta en inre harmoni, en "rofylld plats" där jag kan "tanka" energi & kraft. Har ju i alla fall börjat ta tre djupa andetag
som start på dagen. Min samtalsterapeut sa till mig att börja göra saker som jag gillar, och faktiskt till helgen blir det en mängd saker.. Säger bara ett ord - Välbefinnande. /H
Kram!